亲爱的家长朋友们：

你们好！

风吹一片叶，万物已惊秋。秋季气温变化大，是多种传染病的高发季节。除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病呢？幼儿园特此送上秋季幼儿保健小贴士，爸爸妈妈们快快关注起来吧！

秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。

预防措施

◆ 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。

◆ 3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的孩子最易中招。夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

预防措施

◆ 预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。

◆ 减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。

上呼吸道感染

秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施

◆ 根据天气变化及时为孩子增减衣服。

◆ 让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽颊炎是一种急性传染性，发热性疾病，常见于婴幼儿，多发于夏秋季。临床特征为骤起高热伴有咽喉痛，头痛，厌食，并常有颈，腹和四肢疼痛。在婴儿常发生呕吐和惊厥，起病2日内，口腔粘膜出现少数灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭，扁桃体，悬雍垂，舌部等。

预防措施
◆不带幼儿去商场等比较空气不流通的地方。

◆注意清洗消毒孩子的用品和玩具，避免感染病菌，减少感染疾病的机会。

过敏性皮炎

秋季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。

预防措施

◆ 保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。

◆ 饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。

◆ 注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。

儿童秋季少生病的6大原则

季节过渡，孩子添衣不可过急

要注意灵活的穿衣方式

不要给孩子穿的太厚

也不要骤然给孩子减少衣服

注意食物搭配合理

三餐时间规律

多吃应季蔬菜和五谷杂粮

注意荤素、粗细搭配

防止宝宝秋季便秘

充足的睡眠也是提高抵抗力的方法之一

家长们一定要监督孩子早睡早起

养成良好的作息规律

体育锻炼在儿童的身心健康

以及社会和认知发展中发挥着重要作用。

适量的运动不仅可以增强孩子的抵抗力

还能让孩子形成热情活泼、积极向上的精神风貌

秋季预防患上流行性疾病

家长和孩子都要谨记15字口诀

勤洗手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被

疫情+流行病的当下

尽量少去空气污浊、人流量大的场所

即便外出，要戴口罩

不跟患病成人和儿童接触

什么情况下必须去医院

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