2014年12月17日下午，沁心社在1#303多媒体教室举行了冬季大学生心理健康知识讲座。本次讲座是沁心社组织的第一期大学生心理健康知识讲座，特别邀请了教育科学系心理学教研室的信忠义老师为同学们进行培训，主题是《大学生心理健康与心理问题的辨别》。沁心社全体成员、教科系各班的心理委员、安全信息联络员以及宿舍长参加了本次讲座。

讲座一开始，信忠义老师就由 “了解自己 帮助他人 共建健康心灵” 的口号切入，呼吁在座的同学，作为大学生群体中的心理工作者要在心里树立起“助人助己”的观念，在必要时候为需要帮助的同学们提供必要的心理援助。接着，信老师从大学生心理健康的内涵、常见心理问题两个主要方面展开，提出了在具体工作中我们应该关注的四类学生群体及其特征，较为详细的讲解了大学生群体中的常见心理问题，区分了心理健康、心里不健康及异常心理的范畴，并且提供了可供大家在工作中作为参考的大学生心理健康标准及相关测量量表，有助于同学们在开展工作时进行简单的自测和测量，判断程度轻缓，从而进行必要的心理援助或提供相关帮助。

信忠义老师的讲座内容充实，讲解直白易懂，还在讲座中和同学们进行了亲切互动，幽默的语言引起阵阵笑声。通过这次活动，培训大家掌握了基本的大学生心理健康知识和工作技巧，有利于在今后开展有效工作，助人助己共建健康心灵，契合了沁心社的工作宗旨。